Search

【零廚藝懶人弄食】減肥人士特質菜單 白醬雞肉燉菜 低脂營養健康 #29

  • Share this:

這是為了我姊(正在減肥)客製化的一道菜
指名要吃「白醬雞肉燉菜」但是是要減肥人士可以吃的

於是乎,我拿掉了「馬鈴薯」「起司粉」「鮮奶油」「麵粉」
取而代之的是大量的「洋蔥」「紅蘿蔔」「杏鮑菇」「牛奶」

吃起來或許會覺得就是牛奶鍋
但至少滿足了他的口慾
而且憑良心說,減肥時期可以吃到這樣已經很幸福了啊~

-----------------------------------------------------------------

完整食譜 (待補)

-----------------------------------------------------------------

歡迎到這裡找我討論
• Blog - http://sunny230.pixnet.net/blog
• Facebook - https://goo.gl/2eiNXu

-----------------------------------------------------------------
如果你喜歡這部影片,就請給我一個讚;如果你不喜歡,就從現在開始改變自己的偏好吧XD
也歡迎訂閱我的頻道,會盡量定期的上傳更多新影片,謝謝。


Tags:

About author
我的態度是「喜歡我的影片就喜歡,不喜歡就慢走不送」 因為我覺得料理沒有絕對,做出來有人愛吃比較重要,你如果看不慣滑開不就好了,幹嘛看到氣噗噗?! 大家請理性發(自)言(重)
View all posts